Vous êtes en surpoids ou vous souhaitez tout simplement perdre quelques kilos superflus ou encore apprendre à manger sainement ?

La naturopathie peut vous aider !

 

La prise de poids, quelqu’un soit son origine, n’est jamais une chose facile vivre. Vous n’êtes pas obligé d’accepter la situation ! Bien sûr, dans certains cas l’alimentation et le mode de vie ne sont pas les seuls responsables, les facteurs génétiques rentrent également en compte. Mais ceci reste relativement rare.

En mangeant mieux, en faisant de l’exercice physique et en gérant mieux votre stress, vous pouvez perdre du poids et ainsi vous sentir beaucoup mieux dans votre quotidien.

En naturopathie, nous considérons que la prise de poids peut-être due à de nombreuses causes :

  • Troubles du métabolisme (diabète, cholestérol,…)

  • Changements hormonaux (puberté, grossesse, ménopause,…)

  • Causes émotionnelles (déménagement, décès d’un proche, changement de travail, séparation,…)

  • Mauvaise gestion du stress et des émotions

  • Mode alimentaire inadapté

  • Sédentarité

 

Lors de la séance, nous allons regarder l’enchaînement des événements qui ont pu conduire à ce surpoids. Ainsi, la personne est prise en charge dans sa globalité.

Pour cela, nous analyserons ensemble :

  • Votre mode de vie, non pas en ayant pour objectif de le changer de A à Z, mais en lui apportant quelques petites modifications au fur et à mesure, qui se révéleront à terme très bénéfiques pour votre santé.

  • Vos habitudes alimentaires (quantité d’aliments, leur qualité, les modes de cuisson, le choix des matières grasses, des sucres,… Aucun régime draconien ne sera conseillé. L’objectif est tout simplement de réapprendre à manger varié et équilibré.

  • Drainage des émonctoires (« portes de sortie des déchets » de l’organisme) à l’aide de plantes.

  • Prise en charge du stress, angoisses, peurs,…

  • Prises de compléments alimentaires seulement si besoin

  • Conseils sur l’activité physique

Tout le monde est différent et nous avons tous des besoins différents. C’est pourquoi aucun « régime type » n’est donné. Nous adapterons les conseils à votre problématique et à votre personnalité.

 

Cette prise en charge globale, vous permettra

  • de savoir où vous en êtes réellement avec votre poids

  • de prendre le temps d’évaluer de manière objective ce que vous manger

  • de vous apporter les meilleurs conseils tout en tenant compte de vos goûts ainsi que vos contraintes familiales, professionnelles,…

  • d’apprendre à écouter et comprendre votre corps et vos sensations

La prise de poids n’est pas une fatalité. Grâce à tous ces conseils naturopathiques, vous pourrez vous sentir mieux très rapidement et votre santé s’améliora de manière significative !